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La trampa de la procrastinación: Cómo la ansiedad nos mantiene paralizados.
La procrastinación, vista desde la lente de la ansiedad, es más que una simple postergación de tareas. Es como una vía de escape momentánea que ofrece un alivio temporal del peso abrumador de las responsabilidades. Sin embargo, esta liberación efímera a menudo se ve eclipsada por un creciente sentimiento de culpa y auto reproche a medida que las tareas se acumulan y el tiempo se escapa.
Aceptar la incertidumbre, abrazar la curación.
La depresión nos envuelve en un ciclo perpetuo de preguntas sin respuesta. Nos aferramos a la ilusión de control, buscando ansiosamente soluciones a nuestras inquietudes, solo para encontrarnos con un abismo oscuro y aparentemente insaciable. En este abismo de desesperación, es fácil caer presa de la autocrítica y el desprecio hacia uno mismo, alimentando así la espiral descendente de la depresión.
Encadenados por el miedo, liberados por el coraje: Un viaje contra la ansiedad.
La ansiedad, esa compañera inquietante que teje sus hilos en los rincones más profundos de la mente, a menudo se manifiesta como un temor persistente e irracional. Puede paralizarnos, encadenarnos a la duda y al auto sabotaje, impidiéndonos avanzar y alcanzar nuestro verdadero potencial.
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Si buscas apoyo emocional o alguien que te escuche y entienda, ¡no dudes en contactarme! Juntos, trabajaremos para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
La sanación mental comienza con el valiente paso de pedir ayuda.
Mabel Daniela Vélez
PSICÓLOGA CON ORIENTACIÓN CLÍNICA
Descubre tu fuerza interior, recupera tu equilibrio. Construyamos juntos tu bienestar emocional.
Psic. Mabel daniela vélez.
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